Réflexologie à Bordeaux
Découvrez les bienfaits de la réflexologie pour votre équilibre et votre bien-être. Une approche naturelle et holistique au cœur de Bordeaux.
Prendre rendez-vous
Qui est Nathalie ?
Après 18 années enrichissantes en tant qu'assistante en Dentisterie, j'ai ressenti un appel profond à changer de voie. Ce désir n'était pas seulement motivé par l'envie de relever un nouveau défi, mais aussi par un besoin d'épanouissement personnel et intellectuel. C'est ainsi que je me suis tournée vers la réflexologie, un domaine qui allie parfaitement le soin et l'écoute.
La réflexologie, qu'elle soit plantaire (pieds), palmaire (mains), faciale (visage) ou auriculaire (oreilles), est bien plus qu'une simple technique : c'est un véritable art thérapeutique. Pour moi, chaque séance est une rencontre unique. J'y mets tout mon cœur et mon savoir-faire pour adapter le protocole à la personne qui me fait confiance. Ma démarche repose sur la recherche, la réflexion, et surtout une profonde bienveillance.
Diplômée en 2020 de l'école Reflexo33, j'ai choisi de me consacrer pleinement à cette pratique. Mon objectif est d'apporter du bien-être à chacun, dans le respect et l'écoute de ses besoins. Mon parcours m'a appris que chaque individu est unique, et c'est cette unicité que je m'efforce d'honorer à chaque instant.
Diplômée Reflexo33
Bienveillante
À l'écoute
La Réflexologie Plantaire
La réflexologie plantaire, utilisée depuis plus de 5000 ans, est une technique douce et naturelle, qui permet au corps de retrouver son équilibre de santé. Cette thérapie manuelle est fondée sur l'existence de zones réflexes situées sur les pieds, reliées à chaque organe du corps via le système nerveux.
La stimulation de ces zones par des gestes appropriés permet d'agir sur un symptôme précis, de soulager une douleur, de relancer la circulation veineuse, sanguine et lymphatique, d'apporter détente, d'évacuer le stress, d'éliminer les toxines et de stimuler l'énergie de l'organisme. Elle harmonise les fonctions vitales du corps et participe à relancer sa capacité d'auto-guérison. Mais la réflexologie permet également de libérer les émotions négatives.
Voyage énergétique et holistique
Une pratique ancestrale qui stimule les zones réflexes des pieds pour rétablir l'équilibre du corps, libérer les tensions et favoriser l'auto-guérison naturelle.
Bien-être global et personnalisé
Un soin sur-mesure qui s'adapte à chaque âge et chaque besoin, offrant détente, régulation émotionnelle et soutien énergétique.
Guérison douce et consciente
Une approche thérapeutique qui ouvre les canaux énergétiques, réduit le stress et accompagne le corps dans son processus naturel de restauration.
La Réflexologie Plantaire
La réflexologie s'adresse à tous, à chaque étape de la vie
Femmes à tous les stades de vie
Rééquilibrez votre corps et libérez vos émotions grâce à une thérapie naturelle adaptée à chaque étape de votre parcours.
Personnes en quête de bien-être global
Soulagez vos maux intestinaux et réduisez le stress grâce à une approche holistique du bien-être.
Bébés, enfants et adolescents
Accompagnez les transformations et les défis de chaque âge avec une méthode naturelle et apaisante.
Déroulé du soin
Durée : 45 minutes
1
Rencontre et intention
Temps d'échange personnalisé pour comprendre vos besoins spécifiques. Identification des zones à traiter et des objectifs de la séance.
2
Préparation et mise en relaxation
Installation confortable et instauration d'une atmosphère apaisante. Préparation du corps et de l'esprit à recevoir le soin.
3
Massage des zones réflexes
Stimulation précise des points réflexes sur les pieds. Techniques manuelles douces visant à rééquilibrer les fonctions organiques et libérer les tensions.
4
Travail énergétique et émotionnel
Exploration en profondeur des zones énergétiques. Libération des blocages physiques et émotionnels pour restaurer l'harmonie corporelle.
5
Retour et recommandations
Moment d'échange sur les ressentis de la séance. Conseils personnalisés pour prolonger les bénéfices et maintenir l'équilibre énergétique.
Réflexologie plantaire adulte
La séance démarre par un temps d'échange, afin de cibler votre besoin ou problématique du jour.
Puis, je réalise un massage de vos pieds pendant environ 45 minutes. Chaque séance est différente, adaptée à vos besoins. Le toucher est relativement doux, et permet ainsi de rééquilibrer le système nerveux, de diminuer le stress et de réguler les émotions.
À la fin de la séance, vous pourrez échanger de nouveau sur ce que vous avez ressenti si vous le souhaitez.
Réflexologie enfant & adolescent
La réflexologie plantaire est une technique qui viendra accompagner les déséquilibres hormonaux que peut ressentir votre enfant ou adolescent (à partir de 10 ans).
En agissant sur les hormones, la réflexologie aide à passer le cap de la puberté souvent difficile à traverser. Elle peut aussi soutenir votre enfant pendant des périodes d'examen pour l'aider dans sa concentration et la gestion du stress.
Pendant les changements corporels, elle l'aide à retrouver confiance en lui. Chaque séance est adaptée à l'âge et aux besoins spécifiques de votre enfant.
Mes spécialisations
Pour combattre le stress et les tensions ? Pas seulement ! Tout le monde a de bonnes raisons de s'offrir une séance de réflexologie
Enfants - Femmes de tout âge - Sportifs
Nourisson
Accompagnement doux et adapté pour les tout-petits
Femme de tout âge
Femme de tout âge
Sportifs
Sportifs
Troubles du sommeil
Troubles du sommeil
Ménopause
Accompagnement lors des bouleversements hormonaux
Déséquilibre hormonal
Rééquilibrage naturel du système hormonal
Tout le monde peut bénéficier de la réflexologie : femme enceinte (de plus de 3 mois), bébé, adolescent, senior. Chaque séance est adaptée à vos besoins spécifiques.
Les Bienfaits de la Réflexologie
La réflexologie plantaire apporte de nombreux bienfaits pour votre santé et votre bien-être, de manière naturelle et non invasive.
Détente profonde
Un véritable moment de détente et de lâcher prise pour apaiser le corps et l'esprit.
Amélioration du sommeil
Contribue à un sommeil plus réparateur en apaisant le système nerveux.
Regain d'énergie
Stimule la vitalité et aide à retrouver un équilibre énergétique optimal.
Résultats efficaces
Des résultats efficaces et profonds grâce à un protocole personnalisé.
Renforcement immunitaire
Soutient les défenses naturelles de l'organisme par la stimulation des zones réflexes.
Activation circulation
Favorise une meilleure circulation sanguine et lymphatique dans tout le corps.
A quelles problématiques s'adresse la réflexologie ?
La réflexologie s'adresse à tous, du plus jeune au plus âgé, et peut être pratiquée en complément de la médecine conventionnelle. Elle est particulièrement recommandée pour :
- •Les personnes souffrant de stress et d'anxiété
- •Les troubles du sommeil
- •Les douleurs chroniques
- •Les troubles digestifs
- •La fatigue et le manque d'énergie
- •Le besoin de détente et de bien-être
Tarifs des Séances
Des tarifs adaptés à vos besoins. Les séances peuvent être prises en charge par certaines mutuelles.
Séance pour enfant
45 min
40€
Pour les enfants de moins de 14 ans
- Massage adapté aux enfants
- Pieds, mains, ou oreilles
- Protocole défini par Nathalie
- Approche douce et bienveillante
Réserver
Séance de réflexologie
45 min
60€
Un véritable moment de détente et de lâcher prise
- Massage sur points spécifiques
- Pieds, mains, ou oreilles
- Protocole personnalisé
- Résultats efficaces et profonds
Réserver
Recommandée
Pack de 5 séances
240 min
265€
Pour un accompagnement sur la durée
- 5 séances de réflexologie
- Suivi personnalisé
- Économie de 35€
- Moment de détente garanti
Réserver
Informations pratiques
- Paiement par carte bleue, espèces ou chèque
- Certaines mutuelles prennent en charge les séances de réflexologie (renseignez-vous auprès de votre mutuelle)
Offrir une Séance
Offrez un moment de bien-être et de détente à vos proches avec une carte cadeau personnalisée
Design créé par une artiste locale
Une idée cadeau unique
Offrez une parenthèse de bien-être à vos proches : anniversaire, fête des mères, Noël, ou simplement pour faire plaisir. Une carte cadeau personnalisée avec un design artistique unique.
Formules disponibles en carte cadeau :
- ✓Séance de réflexologie adulte - 60€
- ✓Séance pour enfant - 40€
- ✓Pack de 5 séances - 265€
Prestations Entreprises
Offrez du bien-être à vos équipes
La réflexologie en entreprise : un investissement dans la santé et la productivité de vos collaborateurs. Réduisez le stress, améliorez la cohésion d'équipe et valorisez votre politique de bien-être au travail.
Séances individuelles ou collectives
Interventions sur site, adaptées à vos locaux et planning
Programmes sur-mesure
Séances ponctuelles, hebdomadaires ou forfaits annuels
Demander un devis
Pourquoi la réflexologie en entreprise ?
- ✓Renforcement de la cohésion et de la QVT
- ✓Séance de réflexologie adulte - 60€
- ✓Amélioration de la concentration et de la productivité
- ✓Diminution de l'absentéisme et des TMS
- ✓Image d'entreprise valorisée et attractive
Idéal pour : Journées bien-être, séminaires, événements d'entreprise, programmes QVT, comités d'entreprise
FAQ
Tout ce que vous devez savoir sur la réflexologie
Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ?
La réflexologie plantaire est une technique thérapeutique ancestrale (plus de 5000 ans) qui consiste à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds. Ces zones sont reliées à tous les organes du corps via le système nerveux. Cette stimulation permet de rétablir l'équilibre du corps et de favoriser son auto-guérison naturelle.
La réflexologie est-elle douloureuse ?
Non, la réflexologie n'est pas douloureuse. Le toucher utilisé est relativement doux et adapté à chaque personne. Vous pouvez ressentir une sensibilité sur certaines zones, ce qui indique un déséquilibre, mais cela reste toujours supportable et même agréable. N'hésitez pas à communiquer avec votre praticienne pendant la séance.
Combien de séance sont nécessaires ?
Le nombre de séances varie selon vos besoins et objectifs. Pour un problème ponctuel (stress, fatigue), 1 à 3 séances peuvent suffire. Pour un accompagnement plus profond ou un problème chronique, un forfait de 5 séances espacées de 1 à 2 semaines est recommandé. Une séance d'entretien mensuelle permet ensuite de maintenir l'équilibre.
La réflexologie peut-elle remplacer un traitement médical ?
Non, la réflexologie ne se substitue pas à la médecine conventionnelle. Elle s'inscrit dans une démarche de bien-être et de prévention en complément des traitements médicaux. Elle ne permet pas de poser un diagnostic médical. Si vous avez un problème de santé, consultez toujours votre médecin.
A partir de quel âge peut-on bénéficier de la réflexologie ?
Tout le monde peut bénéficier de la réflexologie, du nourrisson à la personne âgée ! Les séances sont adaptées à chaque âge : massage très doux pour les bébés, séances ludiques pour les enfants, accompagnement spécifique pour les adolescents. Les femmes enceintes peuvent recevoir des séances après le premier trimestre (3 mois).
Y a-t-il des contre-indications ?
Quelques précautions sont à prendre : phlébite ou thrombose récente, traumatisme des pieds, infection aiguë, fièvre importante, premier trimestre de grossesse. En cas de doute, n'hésitez pas à en parler avec votre praticienne ou votre médecin avant la séance.
Comment se déroule la première séance ?
La première séance commence par un échange pour comprendre vos besoins, votre histoire de santé et vos attentes. Ensuite, vous vous installez confortablement et la praticienne effectue le massage des zones réflexes pendant environ 45 minutes. La séance se termine par un moment d'échange sur vos ressentis et des conseils personnalisés.
Ma mutuelle prend-elle en charge les séances ?
De plus en plus de mutuelles prennent en charge les séances de réflexologie (totalement ou partiellement). Renseignez-vous directement auprès de votre mutuelle. Une facture vous sera remise après chaque séance pour faciliter votre demande de remboursement.
Que dois-je prévoir pour la séance ?
Prévoyez des vêtements confortables. Vous n'aurez qu'à retirer vos chaussures et chaussettes. Il est conseillé de ne pas arriver le ventre vide ni trop plein. Après la séance, buvez de l'eau pour faciliter l'élimination des toxines et accordez-vous un moment de calme si possible.
Puis-je offrir une séance de réflexologie ?
Absolument ! Une séance de réflexologie est un cadeau bien-être très apprécié. Contactez-moi pour organiser un bon cadeau personnalisé. C'est une belle façon d'offrir un moment de détente et de prendre soin d'un proche.
Prendre Rendez-vous
Je vous accueille dans mon cabinet à Bordeaux. N'hésitez pas à me contacter pour toute question ou pour réserver votre séance.
Informations de contact
Cabinet principal
4 Place des Grands Hommes
33000 Bordeaux
lundi - mercredi - jeudi - vendredi
Téléphone
07 89 66 35 56Horaires
Lundi - Vendredi : 9h - 19h
Samedi : 9h - 13h
Dimanche : Fermé
Sur rendez-vous uniquement
Comment venir ?
🚊
Tram B - Arrêt Grand Théâtre (3 min à pied)
Bus 10, 11, 27 - Arrêt Place de la Bourse
Parking des Grands Hommes à proximité
Formulaire de contact